• Только лучшее для бокса и мма

  • Уникальные тренажеры от производителя

Постановка и отработка ударов в боксе с Quick Ball

Отработка ударов – важнейшая составляющая занятий в боксе. Вот почему миллионы новичков по всему миру задаются вопросом – как же увеличить силу удара, чтобы побеждать любого.

Отработка ударов

Но для того, чтобы обрести сильнейший удар, нужно не только обладать недюжинной силой и иметь превосходную точность ударов, необходимо также хорошо владеть своим телом. Точность, ловкость и мгновенная реакция – необходимые элементы, без которых добиться высот в данных видах спорта просто невозможно.

поставить удар в домашних условиях

Quick Ball

тренировка с QUICK BALL.
Подробнее

MARRAM-SPORT знает, как правильно поставить удар и сделать его разящим , чтобы ни один соперник не устоял. Все, что Вам потребуется – хороший тренажер для отработки ударов и постановки нокаутирующего удара. Речь идет о тренажере Quick Ball MARRAM-SPORT.

При попытке понять движение у Вас могут возникать различные вопросы, ответы на которые заставляют терять какие-то важные детали в самой технике прямого удара. Но поскольку принципы вложения усилия в движение схожи в большинстве боевых систем, главная задача – выработать общую координацию движений, которая позволит без особых проблем осваивать разнообразные конкретные техники. В данном случае более эффективным оказывается размышлять о подробностях выполнения движения отработки ударов, а поставить в условия, когда требуемое действие выполняется правильно спонтанно.

Именно этот эффект достигается при использовании тренажера для отработки ударов QUICK BALL. Мяч спонтанно и хаотично движется во всех направлениях.

С Quick Ball тренировка удара становится как никогда эффективной и в то же время захватывающей. Правильная постановка удара с Quick Ball – это реально. Его по достоинству оценили победители и чемпионы.

Quick Ball поставит нокаутирующий удар при условии регулярных тренировок для отработки удара. Если Вам нужен по- настоящему профессиональный тренажер для отработки ударов, то QUICK BALL – Ваш лучший выбор!

QUICK BALL –тренажер для отработки ударов был создан компанией MARRAM-SPORT по собственным разработкам, что делает его самым эффективным среди существующих аналогов. Он по-настоящему действует!

Внимание: остерегайтесь поделок, ведь точность ударов достигаются только с использованием оригинального тренажера Quick Ball, произведенного компанией MARRAM-SPORT.

Как правильно поставить удар рукой в домашних условиях новичку?

Начинающий боксер обязательно задает себе вопрос, как правильно наносить удары руками? Поскольку тренировочных техник достаточно много, новички не знают, какую именно из них выбрать. Мы рекомендуем начать с классической связки, которую оттачивают все профессиональные бойцы. Речь идет о развитии таких навыков, как срыв и разгон.

Суть срыва

Прежде чем поставить правильный удар в боксе кулаком, надо понимать суть начальных движений, которые как раз заключаются в срыве. Последний следует выполнять таким образом, чтобы противник не успел заметить направление движения руки. Неожиданность – ключ к успеху.

Основа срыва – расслабление. В этом случае правильные удары руками предполагают полную расслабленность мышц и, что называется, ясную холодную голову. Сознание следует очистить от желания бить. В подходящий момент происходит мощный взрыв изнутри. Удар получается действенным и непредсказуемым.

Упражнения для отработки срыва

 

  • Нанесение ударов после звукового сигнала
  • Удары по старой газете
  • Тренировки с использованием боксерских лап
  • Удары по корпусу спарринг-партнера
  • Удары после касания со спины

 

Техника правильного удара включает также упражнения с теннисным мячом, которые развивают разные полезные навыки. Отметим, что после изобретения тренажера Quick Ball традиционные теннисные мячи постепенно уходят в прошлое. По удобству, безопасности и долговечности они во многом уступают уникальному спортивному снаряду.

Теннисный мяч быстро изнашивается и накладывает ограничения по размеру. У Quick Ball подобных недостатков нет. Тренажер представлен сразу 3 размерами и изготавливается из материалов, рассчитанных на долгое применение и безопасное использование. С его помощью гораздо проще поставить правильный прямой удар или натренировать срыв.

Сущность разгона

Перед тем как правильно поставить удар в домашних условиях, новичку нужно развить скорость и силу. Именно от них зависит эффективность разгона. Для успеха требуется планомерно работать над 2 навыками.

Некоторые спортсмены полагают, что при тренировке разгона нельзя заниматься упражнениями с отягощениями. Якобы они снижают скорость. Однако даже самые быстрые удары приносят мало пользы, если не подкреплены силой.

Силовые тренировки очень важны. Об этом правиле нужно всегда помнить, так как правильно наносить удары руками при разгоне без его соблюдения невозможно. Никогда не развивайте скорость в ущерб силе!

Упражнения для разгона

 

  • Удары по мешку
  • Различные виды отжиманий
  • Быстрые толчки 2 гирь весом не меньше 24 кг
  • Удары по лапам
  • Рывки гири массой 24 кг одной рукой в ускоренном темпе
  • Жим штанги от груди
  • Занятия с тренажером Quick Ball для развития скорости

 

Отработка ударов

Удары в боксе, карате, ММА не важно в каком из видов спорта
-Quick Ball идеальный тренажер для ударов.