УРОК 4. QUICK BALL — ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ

QUICK BALL
У профессиональных спортсменов есть такое уникальное упражнение, как «бой с тенью», бой с воображаемым противником. В данном случае воображаемый противник это QUICK BALL, с которым также можно проводить «бой с тенью».

Подробнее

УРОК 3. QUICK BALL — ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

QUICK BALL
Начинающим спортсменам работать на данном тренажере  нужно следующим образом — начинать наносить удары поочередно, правой и левой рукой сверху вниз, постепенно прочувствовать ритм и непосредственно ту скорость, с которой мяч возвращается к вам обратно. Продемонстрирую как это выглядит.

Подробнее

УРОК 2. QUICK BALL — ЧЕГО МОЖНО ДОСТИЧЬ

С Quick Ball можно развить качества, которые непосредственно нужны бойцу в ринге, такие как точность ударов, резкость, скорость, взрывная сила, передвижения, развитие глазомера и чувство дистанции, что очень важно в ринге для профессиональных и начинающих спортсменов.

Подробнее